Trening på Juvass i høstferien

Postet av Rauma Alpin Klubb den 25. Okt 2015



I høstferien var mange av løperne samlet til en strålende oppstart før sesongen. Det ble fem dager med mye skikjøring, med hovedvekt på grunnteknikk. Vår nye hovedtrener Anders Husby gav den enkelte konkrete oppgaver å jobbe med. På ettermiddagen vår det barmarkstrening i Lom.


Trening med Sebastian Solevåg

Postet av Rauma Alpin Klubb den 13. Apr 2015







Slalåmtrening med Sebastian Foss Solevåg

I påska hadde Rauma Alpin og Spjelkavik treningssamarbeid, og besøk av World-Cup kjøreren Sebastian Foss Solevåg fra Spjelkavik. Han er for tiden den aller beste slalåmkjøreren i Norge og topp 10 i verden.
Han trente våre løpere som er over 12 år, både torsdag og fredag. Sebastian hadde mye interessant å lære bort og det ble mange som fikk noe å tenke på. Fokus var portpasseringer, balanse og teknikk.
Våre to FIS-løpere Olav og Marie, som for tiden går på Skigymnaset på Oppdal, fikk nye innspill å ta med seg tilbake i treningsarbeidet.











Levert av IdrettenOnline